** فيليه ستيك مشوي **

  الجمال والاناقة
مكياج وعطور
العناية بالبشرة
العناية بالشعر


  النظام الغذائي
انواع الوصفات
تجارب نسائية
مواضيع عامة
رشاقة ولياقة


  اسرتى
الحمل والولادة
الاسرة والمجتمع


  منوعات نسائية
امهات المؤمنين
منوعات


  اطباق حواء
شوربات
السلطات
المعجنات
المعكرونه
اطباق الدجاج
اطباق الاسماك
اطباق اللحوم
اطباق الارز
حلويات
اطباق اخرى


  المشاكل الاجتماعية
العنف ضد المراءة
المراءة فى الصحافة
نشاطات المراءة العربية
حقوق المراءة


  صحة وحياة
الحياة الزوجية
امراض ومعلومات


  ** فيليه ستيك مشوي **

المقادير :

نصف كيلو لحم فيليه بقري
عصير بصلة صغيرة
عصير نصف ليمونة كبيرة
ملعقة اكل زيت قطعة صغيرة زبدة
ملح وفلفل
جبنة مازرولا

الطريقة :

توضع شرائح الستيك في صينية ويضاف عصير البصل والليمون والبهارات والزيت وتترك لمدة ربع ساعة او اكثر
تحمر على الفحم من الناحيتين حتى تنضج
يقدم معها حبات البطاطس المشوية في الفرن مع قشرتها وعند النضج تفتح من الاعلى بواسطة سكين وتحشى بجبنة الموتزاريلا وقليل زبدة وسور كريم او تقدم معه خضار سوتيه



  المزيد من المواضيع فى هذا القسم
** السمك المحشي **
** السمك بالفرن **
** السمك بالقصدير **
** السمك بالكاري **
** الصيادية **
** المشرمل المطبـــوخ **
** سردين مع صلصة البندورة **
** سمك الأبراميس المغلفة بالجبنة والبندورة **
** سمك مغربي مع صلصة البندورة **
** شرائح سمك مع صلصة الكاري **
** شرائح سمك مقلية مع صلصة الثوم **
** صيادية السمك بالزعفران **
** فيليه سمك الهامور المقلي **
** قريدس (جمبري) كبير مع الفستق **
** قريـدس (جمبري) مع جبنة فيتا وزيتون **
** قـريدس (جمبري) بالكزبرة **


Powered by www.7adouta.com Copyright ©